Физическое развитие детей дошкольного возраста
  1. Главная
  2. Блог
  3. Полезные статьи
  4. Физическое развитие детей дошкольного возраста

Физическое развитие детей дошкольного возраста

19 Февраля 2018
467
Что нужно знать родителям о физическом развитии детей детском саду?

Дошкольный возраст – крайне важный отрезок в жизни любого ребенка. Считается, что физическое и психическое развитие, проистекающее в этот период, прямо влияет на последующую жизнь. Речь идет о пищевых привычках, отношении к здоровью и собственному телу, отличительных чертах характера.

Физическое развитие детей дошкольного возраста

Общие изменения
Строение и работа большей части органов у дошкольника во многом соответствуют функционированию организма совершеннолетного человека. Масса сердца ребенка существенно увеличивается, а число сердечных сокращений уменьшается. При этом продуктивность функционирования главной мышцы существенно возрастает. Вдобавок происходит увеличение объёма легких, завершающая смена зубов и окончательное формирование клеток головного мозга.

Большинство родителей беспокоятся о том, что их ребенок слабо растет. На самом деле это совершенно стандартное явление. По статистике у детей с 4 до 6 лет рост увеличивается на 10-15 см, а вес – всего на 3-5 кг. Поэтому, кажется, что дошкольник чрезвычайно похудел и вытянулся. В любом случае причин для волнения нет, так как такие перемены не отражаются на выносливости и физической активности ребенка.

Специфика развития опорно-двигательного аппарата
Дошкольный возраст характеризуется интенсивным развитием многих органов и систем. Это относится и опорно-двигательному аппарату. На этой стадии происходит окостенение хрящевых тканей. Однако, кости ребенка остаются по-прежнему гибкими, что повышает риск травмирования. Вот почему необходимо остерегаться силовых видов спорта.

Формирование скелета прочно связано с развитием мышц, суставов и связок. С возрастом мышечная масса существенно растёт. У только что родившихся этот показатель составляет 23,3%, а у семилетнего ребенка – 27,2%.

Нужно следить за осанкой ребенка когда он ходит или сидит. Эксперты заявляют, что предрасположенность к всевозможным заболеваниям позвоночника закладывается непосредственно в дошкольный период.

Родителям необходимо обращать внимание на то, чем питается ребёнок. Рацион обязан быть сбалансирован и богат полезными веществами. Дошкольника необходимо кормить едой с богатым содержанием белка, ведь именно он представляет собой основной строительный материал. Кроме того немаловажно потреблять большое количество продуктов с высоким содержанием магния и кальция. Именно эти микроэлементы содействуют укреплению костной ткани.

Развитие ЦНС (центральной нервной системы)
Нервная система дошкольников сформирована неокончательно. Характерной чертой данного возраста считается доминирование процессов возбуждения. Иными словами, детям присуща невнимательность и неусидчивость. Им скучно проделывать монотонные задания. Движения детей имеют хаотический и стихийный характер.

Хотя дошкольники активны и полны сил, их энергия может внезапно истощиться. Многие родители обращают внимание, что дети по вечерам внезапно устают. Это разъясняется тем, что у ребенка есть выраженная предрасположенность к крайностям: сильной усталости и чрезмерно энергичным играм. Избыточная активность может послужить причиной к увеличению возбудимости нервной системы, следовательно крайне важно чередовать спокойные занятия и активные игры. При этом родители обязаны знать, что для отдыха ребенку достаточно 10-15 минут.

Меры предосторожности
У дошкольников большая часть показателей организма соответствует степени развития органов и систем взрослого человека. Несмотря на это родители обязаны иметь в виду, что их чадо – все еще ребенок, у которого есть ограниченный потенциал и некоторые анатомические особенности. Поэтому, активное взросление – это не повод избыточно нагружать ребенка.

Многие родители отдают четырехлетних детей в профессиональный спорт, не задумываясь о том, готов ли ребенок к таким нагрузкам. На самом деле в дошкольном возрасте полезны более простые упражнения. Это крайне важно, ведь вследствие постоянной двигательной активности происходит активизация умственного развития.
Детям от 4 до 6 лет стоит увлекаться такими видами спорта как:
  • легкая атлетика;
  • теннис;
  • плавание;
  • гимнастика.
Дети дошкольного возраста нуждаются в особенной заботе. У них ускоренный обмен веществ, поэтому крайне важно следить за их питанием. Кроме этого, в семье должна царить благополучная атмосфера, что способствует нормальному развитию нервной системы. Ребенок вырастет уравновешенным, способным расслабляться и концентрироваться.

Дошкольный возраст превосходно подходит для совершенствования психического и физического развития, что имеет особенное значение. Так, в школе детям предстоят высокие нагрузки, к которым необходимо быть готовым. В противном случае вполне вероятно ухудшение здоровья или низкая успеваемость.

Физическое воспитание детей в нашем детском садике предусматривает укрепление здоровья, полноценное физическое развитие и направлено на своевременное формирование у детей двигательных навыков и умений.
Нажмите для звонка
+375-44-77-906-77
Екатерина, заведующая